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Apple Watch「呼吸」app幫助你放鬆及減緩壓力

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美國 Apple 公司為 Apple Watch 最新發布的 watchOS 3 系統,大幅改進了 App 啟動效能和加強導覽能力,並推出全新 Dock 與健康功能。新加入的「 呼吸 (Breathe) 」app,用於鼓勵使用者在一天中花費少許時間進行深呼吸動作,沉靜下來並集中注意力,一分鐘內完成 7 次深呼吸以助於放鬆及減緩壓力。