Apple Watch「呼吸」app幫助你放鬆及減緩壓力

美國 Apple 公司為 Apple Watch 最新發布的 watchOS 3 系統，大幅改進了 App 啟動效能和加強導覽能力，並推出全新 Dock 與健康功能。新加入的「呼吸 (Breathe)」app，用於鼓勵使用者在一天中花費少許時間進行深呼吸動作，沉靜下來並集中注意力，一分鐘內完成 7 次深呼吸以助於放鬆及減緩壓力。

watchOS 3 系統全新呼吸 app 會鼓勵使用者在日常花費一些時間進行些簡短的深呼吸動作。優美、沈穩的視覺效果與觸覺提示可引導使用者進行一至五分鐘的深呼吸，並且在完成後收到心律總結。

來源：《愛瘋日報》
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