watchOS 11 Vitals app：健康數據分析的革命性工具
《愛瘋日報》報導，蘋果在 watchOS 11 中全新推出「Vitals」app，為用戶帶來強大的健康與健身數據分析功能，並增加更多通訊和個人化特色。
這款 Vitals app 能夠收集用戶在睡眠期間的心跳、呼吸頻率、手腕溫度、睡眠時間和血氧數據，並為用戶分析這些指標，幫助他們更了解自己的身體狀況。
全新 Vitals app：即時健康監測
在 watchOS 11 中，全新的「Vitals」app 讓使用者可以快速瀏覽關鍵健康指標，藉此更加了解自己的健康狀況。
Apple Watch 會分析這些數據，讓使用者輕鬆查看自己的日常健康狀況、一覽各項重點指標，並即時掌握指標異常。
當兩項或以上指標出現異常時，使用者會收到通知，其中詳細解釋這些指標的變化可能與生活習慣相關，例如海拔高度變化、酒精攝取，甚至潛在疾病。
科學實證與臨床專家支持
Apple 所有的健康功能皆經過科學實證，並採納臨床專家的意見進行開發。
「Vitals」app 發出的指標異常通知使用的演算法是基於 Apple Heart and Movement Study 的實際數據開發。
該研究旨在進一步認識心臟健康及身體活動，確保用戶獲得準確且有用的健康資訊。
訓練負荷數據分析
使用者的日常健康狀況與訓練能力是相互關聯的。
使用者可以在 Apple Watch 上的「活動」app 或 iPhone 上的「健身」app 中查看訓練負荷數據，這些數據來自「Vitals」app 的資訊分析。
這讓用戶能夠更好地了解自己的訓練強度和恢復狀態，確保訓練計劃的有效性和安全性。
個人化健康管理
「Vitals」app 不僅僅是健康數據的收集工具，它還能根據用戶的數據提供個人化的建議，幫助用戶制定更適合自己的健康和健身計劃。
這些個性化建議基於用戶的實際健康狀況和生活習慣，確保用戶能夠達到最佳的健康狀態。
watchOS 11 的「Vitals」app 是一款強大的健康管理工具，提供全面的身體數據監測和分析功能，讓用戶能夠更好地了解和管理自己的健康。
《愛瘋日報》表示，無論是日常生活中的健康監測，還是訓練中的數據分析，「Vitals」app 都能為用戶提供有價值的信息和建議，提升健康生活品質。
