手機拍照記錄每日飲食和熱量，輕鬆做好體重管理

為了幫助台灣國民減肥，臺北市政府衛生局推出了「臺北體重管理」App，協助市民隨時隨地做好飲食控制與規律運動，用 iPhone 計算運動消耗多少熱量、查詢常見食物熱量和提供個人每天熱量建議攝取量。

「臺北體重管理」有體重、運動、飲食管理功能，並提供線上營養諮詢及常用熱量查詢。可以隨時隨地用 iPhone 拍照記錄每日的飲食內容，也可以輕鬆輸入每日的運動內容及體重變化或自行建立食物熱量資料庫，透過飲食控制、適當運動、體重管理這三方面的持續努力，讓使用者擁有理想體態。


● 點擊下載 臺北體重管理App

來源：《愛瘋日報》
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